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用“痛苦—快乐”原则消除拖延

时间: 2020-01-25 21:11 | 编辑:

用“痛苦—快乐”原则消除拖延

要想消除拖延,我们必须要运用好一个至关重要的力量,它是一个影响人生行为的根本力量—追求快乐,逃避痛苦。

拖延就是你明明知道应该去做,可就是迟迟没有做。

人们做任何事情都是为了追求快乐,逃避痛苦,如果我们想彻底根除某些坏习惯,就必须将不改变和痛苦连接起来,将改变和快乐连接起来,也就是说,要清楚地知道不改变会带来哪些痛苦及改变会带来哪些快乐。

潜意识中的负面信念被正面信念替代后,面临挑战和任务时,我们就可以自信地立即行动。

我乐观、自信,有能力解决任何问题。

我有信心面对所有的事情,我了解发生在自己身上所有的事情都有深刻的意义,无论是好的还是不好的事情,都会帮助我体验更深刻的人生,使我更有智慧,我深深相信,一切都是最好的安排。

只要我想做的事情,我会立即行动并且可以顺利完成。

我爱我自己,我要让自己的身体跟心理都非常健康。

我喜欢我自己,我要让美好的事情发生在我身上。

我每天都不断地学习,每天都有新的收获、新的成长。

我尊重我自己,别人也尊重我。

我喜欢我自己,别人也喜欢我。

因为我一天比一天更好,我已经具有值得别人信服、信赖的能力,我做任何事情都会无往不胜。

我有坚强的意志,也有敏锐的感觉,我用乐观的态度来观察这个世界,我能够掌握我的人生。

我拥有幸福、成功的人生,我有强大的意志力,只要我设定一个目标,我就会全力以赴来实现我的目标。

我可以随时让自己处于非常放松、舒服的状态,美好的事情总是发生在我身上,我感激身边的每一个人和周围的每一件事情

文章标题: 用“痛苦—快乐”原则消除拖延
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